Esimene sada läbitud

Tänane suusasõit Pirita radadel ei olnud nii energiline, kui olin oodanud. Mu keha tegi tööd, kuid olin energiata, mida viimasel korral (paraku küll kaks nädalat tagasi Stromkal) lausa naudinguga tundsin.

Määrisin suusad värsekelt. Peale 3 km hakkasid need päris hästi libisema. Pidamisega hoidsin millegipärast võrreldes tavapärasemaga kokku, kuid päris hull ka polnud.

Minu suurim eesmärk - sõita kolm 7,2 km ringi, ei täitunud. Enesetunnet hoidmaks, sõitsin kolm erineva pikkusega ring ja imestuseks 7,2 km sai taaskord mõned sekundid paremaks lihvitud.

Suusarajad olid päris korralikus seisus. Üks pime ja järsk langus (Ambrose laskumine) oli saanud korraliku põhja, mis lubas hästi suuski valitseda. Oli paar kohmakusekogemust ka. Esiteks, ei tohi ringi vaadata, kui jalad pole kindlalt maas, muidu komistad ja kukud. Ma pääsesin käepuudutusega vastu maad. Teine huvitav kogemus oli, et ära lasku ikka päris madalas asendis, eriti, kui ületad väiksemaid kühme, muidu on nina vastu maad. Mul läks sel korral õnneks, sest suutsin end ruttu kõrgemale tõmmata. Kolmas kohmakus oli veel, kui süütust kurvist ei suutnud läbi sõita ja panin kurvikünkasse. Jäin püsti.

Suusatajaid oli tavapärasemaga vähem. Üks asjaolu häiris sel korral. Väikeste pisipõnnidega laskutakse usinasti. Paraku nad kukuvad väga tihti ja näiteks isad vaatavad pealt, kuid laps siis seal ukerdab. Kuid kui libedate suuskadega laskud rajas, kus on pimedad kurvid, siis ei näe, millal oht ees on. Ühe korra pidin viimasel hetkel hüppe tegema. Kohmakas ja ohtlik, kuid tehtud ta sai. Järgmistel kordadel olin teadlikum.

Sportlikud näitajad:
Aeg: 1:56:08 (7,2km ring 50:02)
Keskmine pulss: 167
Kalorite kulu: 1572
Kaotatud rasva%: 20
Distants: 16,2 km
KOKKU: 107,7 km

Täna võtsin eesmärgiks sõita distantsi, mitte ajale. Tunnetasin keha ja suuskade tegevust. Mõtlesin: nagu mäng. Kui kuskilt midagi pitsitas, võtsin tempo maha. Kui suusk andis tagasi, muutsin sammude tihedust. Pidev tegutsemine ja jälgimine.

Ootusärevus tõuseb. Nädala pärast on maratoni eelsõit, kust kavatsen osa võtta. Juba on mõned tuttavadki, kellega stardis kohtuda. Kahe nädala pärast on maraton ise.

Homme on uus trennipäev Pirital.